Las referencias son un tipo de metaprograma, es decir patrones mentales inconscientes y sistemáticos que pone una persona frente a determinada situación. Conocerlos es como tener un handbook de instrucciones de cada persona.
Un ejemplo de cómo se puede utilizar la técnica del tapping es en situaciones de ansiedad. Supongamos que te sientes ansioso antes de dar un discurso en público. Puedes usar el tapping para reducir la ansiedad y sentirte más tranquilo antes de hablar.
Por lo tanto, la PNL nos ayuda a crear nuevos programas mentales que nos facilitan muchos aspectos de nuestra vida y que nos ayuden a trabajar en objetivos para lograr lo que soñamos y deseamos.
Disociación visual-kinestésica: Guiar al paciente a revivir el trauma evocando una experiencia extracorporal imaginativa
La PNL defiende la existencia de los metaprogramas: estrategias de pensamiento que se producen inconscientemente y que incluyen los operadores modales de posibilidad o necesidad, en forma de órdenes contundentes que se producen en nuestro diábrand interno.
Ejemplos de cómo aplicar el Metamodelo del Lenguaje para comprender y modificar patrones emocionales negativos
A través de la PNL descubrimos la estructura que sostiene la conducta propia y la del otro. Por lo tanto, investiga cómo nos comunicamos con nosotros mismos y con la gente de nuestro alrededor.
Por ejemplo, en lugar de pensar en el tabaco como un amigo que siempre está ahí, pueden pensar en el tabaco como un enemigo que les roba la salud.
Cura de fobias: Como el nombre indica sirve para curar fileóbias, miedos o traumas. También puede utilizarse para superar una ruptura pasada con grandes resultados.
Su naturaleza orientada a la acción y su enfoque en el crecimiento hacen que la programación neurolingüística y el coaching vayan de la mano. Muchos coaches utilizan las técnicas de la PNL para ayudar a sus clientes a reprogramar sus cerebros y alcanzar sus objetivos.
Cambio de creencias: Reemplazar pensamientos o creencias negativas que impiden que el paciente logre sus deseos.
Cuándo se usa La programación neurolingüística se ha more info aplicado para lograr el desarrollo own o los objetivos relacionados con el trabajo, incluido el aumento de la productividad y el avance en la carrera.
Se refiere a la capacidad de prestar atención a las pistas no verbales y al tono de voz de una persona para comprender mejor sus estados internos y emocionales.
La mirada dirigida hacia el ángulos remarkable derecho revela que estamos construyendo imágenes de aquello que estamos diciendo.